O Crossfit é um programa de treino de força e condição física geral mas é muito mais que isso. Entrar num simples conversa entre dois crossfitters requer pelo menos o curso nível 1 em língua crossfitter. Dizer que já fez um Power Snatch By The River Oversized Burpee pode não obter a admiração pretendida. O treino não é realizado num ginásio nem num pavilhão mas sim numa Box. Todos os dias tens um treino (WOD) para completar com os vários termos estrangeiros que já (...)